Mengonsumsi omega-3 secara teratur adalah salah satu langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Dengan memilih sumber omega-3 yang tepat dan menjaga keseimbangan pola makan, kita dapat memperkuat tubuh dan pikiran, serta mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. (*)
WhatsApp Harianhaluan.id
+ Gabung
