Menurut ahli gizi, dr. Lilis Suryani, dilansir Halodoc.com, menjaga pola hidup sehat setelah puasa adalah kunci untuk mempertahankan manfaat kesehatan yang sudah diraih.
“Puasa membuat tubuh lebih disiplin. Kalau bisa diteruskan, ini akan berdampak sangat positif untuk kesehatan jangka panjang,” ujarnya.
Dengan menjaga kebiasaan baik pasca-Ramadhan, tubuh akan tetap sehat dan bugar sepanjang tahun. (*)
WhatsApp Harianhaluan.id
+ Gabung
