4. Berendam dan eksfoliasi
Kulit tumit yang retak biasanya lebih tebal dan kering dibanding area kaki lain. Merendam kaki sekitar 10 menit dalam air hangat atau air sabun bisa melunakkan kulit.
Setelah itu, lakukan eksfoliasi perlahan menggunakan scrub kaki untuk mengangkat sel kulit mati. Terakhir, oleskan krim yang lebih kental atau petroleum jelly, lalu kenakan kaus kaki katun tipis saat tidur agar pelembap bekerja lebih optimal.
5. Menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa juga efektif untuk mengatasi tumit pecah-pecah karena mampu menjaga kelembapan kulit. Kandungan antiinflamasi dan antimikroba pada minyak kelapa membantu mencegah iritasi, perdarahan, atau infeksi pada kulit yang retak.
6. Perbanyak konsumsi air
Hidrasi tubuh yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit, termasuk kulit kaki. Memperbanyak minum air putih dapat membantu kulit kaki tetap lembap dan mencegah retakan semakin parah.
Dengan rutin melakukan langkah-langkah di atas dan menjaga kelembapan kulit secara konsisten, Anda bisa mencegah tumit atau telapak kaki pecah-pecah kembali, sekaligus menjaga kaki tetap sehat, halus, dan nyaman digunakan setiap hari. (*)
