Aroma yang dihasilkan serai mampu menangkal gigitan nyamuk. Nyamuk membenci aroma tersebut. Gigitan nyamuk berpotensi menimbulkan risiko penyakit berbahaya, seperti demam berdarah dan malaria.
Dengan cara mengoleskan cairan minyak sereh ke seluruh tubuh Anda mampu melindungi tubuh dari gigitan nyamuk.
- Mengatur Tekanan Darah
Manfaat serai selanjutnya adalah mampu menurunkan tekanan darah di tubuh Anda. Sifat diuretik yang ada di dalam serai mampu mebantu membuang kelebihan garam dan air di dalam tubuh Anda melalui urine.
Jika Anda kelebihan kandungan kadar garam di dalam tubuh Anda memiliki risiko penyakit hipertensi. Mengonsumsi serai secara rutin menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar garam di dalam tubuh Anda.
Mengonsumsi serai dapat meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel dan jumlah sel darah merah di dalam tubuh Anda. Penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi teh serai meningkatkan pembentukan sel darah merah di tubuh Anda.
Serai juga memiliki kandungan kalium yang bisa meningkatkan produksi urin di dalam tubuh Anda. Kalium di dalam serai membantu merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Mengonsumsi serai secara rutin mampu membersihkan hati dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
- Mengatasi Kolesterol
Serai mampu mencegah kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh Anda. Mengonsumsi serai mampu menaikkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh Anda.
Serai mencegah penyerapan kolesterol jahat ke dalam pencernaan tubuh Anda.
