- Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Serai mampu memelihara sistem pencernaan di dalam tubuh Anda. Mengonsumsi serai secara rutin, mampu melindungi sistem pencernaan di tubuh Anda dari gangguan bakteri yang masuk ke dalam sistem pencernaan.
Serai dipercaya bisa mencegah infeksi pada saluran pencernaan, serta mampu meredakan gejala berbagai masalah penyakit pencernaan seperti diare dan sembelit.
Sifat analgesik yang ada di dalam serai bisa mengatasi nyeri di perut Anda.
- Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi
Serai memiliki sifat analgesik. Sifat analgesik pada serai mampu meredakan sakit perut, nyeri pada otot dan juga nyeri sendi.
Mengonsumsi serai secara rutin mampu meredakan nyeri otot dan sendi. Minyak sereh juga bisa digunakan sebagai alat pijat untuk mengatasi masalah nyeri otot dan sendi Anda.
- Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi serai yang direbus menjadi detoksifikasi untuk melancarkan metabolisme di tubuh Anda. Serai dipercaya mampu menurunkan berat badan karena sifat diuretik.
Serai memiliki kandungan polifenol di dalamnya yang mampu meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak yang membantu menurunkan berat badan.
Olahan serai yang dikombinasikan dengan jeruk nipis sangat membantu meluruhkan lemak pada tubuh Anda. Serai yang juga dipercaya mampu melancarkan sistem pencernaan di tubuh Anda. (*)
